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당뇨의 정의, 식습관과 운동, 정기적인 검사와 치료 당뇨병은 현대 사회에서 증가하고 문제가 되는 만성 질환 중 하나입니다. 췌장의 인슐린 분비가 없거나 저하되어 있는 경우와 인슐린의 세포 작용에서의 저항성이 주 원입니다. 다음으로 당뇨의 정의 및 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 치료는 식이요법, 운동, 약물치료의 복합적인 요소로 구성되어 있습니다.   당뇨의 정의당뇨는 혈당 조절 장애로 인해 혈당이 높아지는 질환이며, 이를 제대로 관리하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 심혈관계 질환과 신기능 장애, 안구망막증, 신경장애, 감염 등이 있습니다. 주로 노인들 사이에서 발생하는 질환이었지만, 현재는 젊은 세대에게도 흔한 질환이 되었습니다. 우리나라 당뇨병 유병률은 2010년 기준, 30세 이상 성인에서 320만 명으로,.. 2024. 3. 17.
고혈압의 정의, 건강에 관한 영향 및 관리 고혈압은 현재 전 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 건강 상태입니다. 정의에 대해 알아보고 건강에 관한 영향과 관리법을 이해하는 것은 전반적인 건강과 행복을 유지하는 데 매우 중요합니다.   고혈압의 정의고혈압은 시간이 지남에 따라 점진적으로 발전하며, 다채로운 요인이 발병에 기여합니다. 식단, 운동 습관 및 스트레스 상황과 유사한 삶의 선택이 중요한 역할을 합니다. 또한 유전자, 나이, 당뇨병 또는 신장 질환과 같은 기저 질환이 위협을 증가시킬 수 있습니다. 혈압 수치는 수축기압(심장이 뛸 때의 힘)과 이완기압(심장이 박동 사이에 있을 때의 힘) 두 수치에 해당합니다. 수축기혈압이 >140mmHg 또는 이완기혈압이 >90mmHg인 경우 일반적으로 고혈압으로 간주되며, 생활 변화와 경우에 따라 관리.. 2024. 3. 17.
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